Ngày nay chúng ta biết rằng buồn ngủ có liên quan đến việc thiếu quan tâm và giảm sự phấn khích của vỏ não, vì vậy chúng ta phải chú ý đến việc nuôi dưỡng sự quan tâm và sử dụng hợp lý của não. Tâm trạng thấp không có lợi cho hoạt động của não, vì vậy hãy cố gắng không làm cho việc học tập và mệt mỏi, khó chịu và các từ khác để thiết lập một kết nối. Khi bạn buồn ngủ, hãy nghỉ ngơi đúng cách, hoặc làm một số điều nhẹ nhàng và dễ chịu, và bắt đầu học sau khi chức năng não được phục hồi. Ngoài ra, đọc sách thay thế trong các khóa học khác nhau cũng là một cách tốt. Bằng cách này, các ổ kích thích trong vỏ não có thể được chuyển từ khu vực này sang khu vực khác, và các vùng não khác nhau có thể được xoay và nghỉ ngơi, và mọi người sẽ không cảm thấy mệt mỏi dễ dàng như vậy.
